فعالية ورينا خطك مع مس مون

محاكمة متهم بريء مع BLUE


إهداءات آل غلا

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: قصة ياسمين مع ابنها ومعاناتها في ايجاد ماوى بدون مقابل ( الكاتب : ⦁.Σнѕαѕ.☘ )       :: الحلقة 141 كوميدي هندي ساخر ( الكاتب : ⦁.Σнѕαѕ.☘ )       :: قناص صيني قتل قائد فوج يباني على بعد800متر وارعب الفوج باكمله ( الكاتب : ⦁.Σнѕαѕ.☘ )       :: زخم جنود يبانيين في قتال ضد قناص صيني مع زميلته ( الكاتب : ⦁.Σнѕαѕ.☘ )       :: لحم الثور طهي شريحة كبيرة بالبهارات ( الكاتب : ⦁.Σнѕαѕ.☘ )       :: اسعاف السيارات الجر والمراب ( الكاتب : ⦁.Σнѕαѕ.☘ )       :: افخاذ لحم الضأن مع الخضار ( الكاتب : ⦁.Σнѕαѕ.☘ )       :: رحلة بين عاصمة كينيا وجزيرة على المحيط ( الكاتب : ⦁.Σнѕαѕ.☘ )       :: يوسف الباهوتي صوته الرائع ( الكاتب : ⦁.Σнѕαѕ.☘ )       :: محامي الخراع يكشف تفاصيل مطالباته المالية تجاه اتحاد جدة ( الكاتب : SKY )       :: ناديان يؤخران انتقال ميتشائيل إلى الهلال ( الكاتب : SKY )       :: فطيرة بالمندرين ( الكاتب : ⦁.Σнѕαѕ.☘ )       :: مبابي: حكيمي أفضل ظهير أيمن في العالم ( الكاتب : SKY )       :: قذيفة حكيمي تنقل المغرب إلى ربع النهائي ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: وزير العدل السعودي يبحث مع نظيره البريطاني التعاون القضائي ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: متى تقوم المرأه بأجراء اختبار الحمل ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: السنغال تفوز على 9 لاعبين من الرأس الأخضر ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: مهاجم فيورنتينا يتلقى تهديدات بالقتل بسبب يوفنتوس ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: تشافي: تمنيت تدريب زيدان.. ورونالدو أفضل لاعب ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: صلاح: منتخب مصر أكبر من أي نادٍ.. وانسوا الألوان ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: قمة الفـن والجمال والروعة فى الديكـور والاثاث ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: ديكورات عصرية ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: ديكورات مكاتب ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: تصاميم فلل فخمة ومميزة ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: غرف نوم فخمة ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: أفضل الأفكار لتصميم المطابخ ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: تصاميم مُذهلة للـ bathroom ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: ديكورات راقية ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: مكاتب فاخره ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: ديكورات شيك ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )      


العودة   منتديات غلا روحي | منتديات | منتدى غلا روحي > ¬ | ♣ غلانا للصحة والتغذية ، | > ~•₪• العِيآدَة آلطِبْية | Our Hospital

~•₪• العِيآدَة آلطِبْية | Our Hospital ╝ صحتك تهمنا , كل شيء عن الطب الحديث من أدوية ونصائح طبية وطرق العلاج للحصري و المنقول

Tags H1 to H6

منتديات غلا روحي | منتديات | منتدى غلا روحي

لماذا لا ينصح بتناول الجبنة كل يوم ؟

لماذا لا ينصح بتناول الجبنة كل يوم ؟

لماذا لا ينصح بتناول الجبنة كل يوم ؟

أعلن الدكتور أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية الروسي، أن الجبنة مفيدة جدا في الشتاء، ومع ذلك لا ينصح بتناولها كل يوم، لأنها قد تسبب تصلب الشرايين وارتفاع مستوى ضغط الدم.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
#1  
قديم 01-14-2022, 11:37 PM
♥мs.мooη♥
نائبة المديرة العامة
♥мs.мooη♥ متواجد حالياً
    Female
اوسمتي
شكراً على جهودك العظيمة  شكراً ياعظيمة  مدونة جذابة  شكر وعرفان 
لوني المفضل Darkred
جيت هنا❤ » Nov 2021
رقم العضوية » 1719
الدولة » في قلب اختي
آخر ظهور✯ » اليوم (01:19 AM)
نقاط التقييم » 130426
رصيد النقاط » 6996610
أخذت إعجابات » 625
أرسلت إعجابات » 1656
♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute ♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute ♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute ♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute ♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute ♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute ♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute ♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute ♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute ♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute ♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 27
تم شكره 282 مرة في 261 مشاركة

اوسمتي
شكراً على جهودك العظيمة  شكراً ياعظيمة  مدونة جذابة  شكر وعرفان 
مجموع الاوسمة: 13

MMS »
MMS ~
افتراضي لماذا لا ينصح بتناول الجبنة كل يوم ؟

Bookmark and Share


؟, الجبنة, بتناول, كل, لا, لماذا, ينصح, يوم


الموضوع الأصلى من هنا: منتديات غلا روحي | منتديات | منتدى غلا روحي https://g-roo7y.net/vb/showthread.php?t=62934

أعلن الدكتور أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية الروسي، أن الجبنة مفيدة جدا في الشتاء، ومع ذلك لا ينصح بتناولها كل يوم، لأنها قد تسبب تصلب الشرايين وارتفاع مستوى ضغط الدم.
ويشير الخبير في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن الجبنة تحتل مكانة بارزة في النظام الغذائي للكثيرين. بيد أن هذا المنتج لا ينصح بتناوله كل يوم، لأن الإفراط بتناوله يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين وارتفاع مستوى ضغط الدم وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك تكون الحصى في الكلى.

ويقول، "لا تصلح الجبنة للاستهلاك اليومي، لأنها تحتوي على سعرات حرارية كثيرة، بالإضافة إلى احتوائها على دهون ضارة وكوليسترول ضار".
ويضيف، معظم الأجبان تحتوي على نسبة عالية من الملح، ما يشكل خطورة على صحة الجسم. فإذا لم يتمكن الشخص من استبعاد الجبنة من نظامه الغذائي، فعليه على الأقل التقليل من تناولها، مشيرا إلى أن الحد الأعلى لتناول الجبنة في اليوم هو 100-150 غراما.
ويشير الخبير، إلى أن تناول الجبنة باعتدال مفيد لأن البروتينات الموجودة فيها هي "لبنات بناء" للجسم وتعزز منظومة المناعة.
ويقول، "الجبنة غنية ببروتينات كاملة سهلة الهضم وأحماض أمينية، وهذه البروتينات تقوي منظومة المناعة وتحسن عمل جميع أعضاء الجسم".
ويضيف، كما أن الأجبان مصدر مهم للكالسيوم وفيتامينات مجموعة B وخاصة فيتامين B12 الذي يجعل الجبنة مفيدة جدا في الشتاء، حيث النهار قصير والليل طويل، وهذا الفيتامين يحسن إيقاعات النوم، ويساعد على الوقاية من الاكتئاب الناجم عن قلة ضوء الشمس.

للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : لماذا لا ينصح بتناول الجبنة كل يوم ؟     -||-     المصدر : منتديات غلا روحي     -||-     الكاتب : ♥мs.мooη♥



iWiS`R`q`R iW`R i.iP`t`l `~`IiP`RiiW `RiW`'`~iP` iJiW i.iiS `





رد مع اقتباس

اخر 10 مواضيع التي كتبها ♥мs.мooη♥
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
صور زفاف أسطوري لابنة سلطان آسيوي ~•₪•‏|| روائعْ الفنون | Wonderful Arts ⦁.Σнѕαѕ.☘ 1 52 01-25-2022 07:09 PM
الجيل الثاني من كيا Niro ينطلق في هذا الموعد مواصفات... ~•₪• وسائل النقل | Transportation ⦁.Σнѕαѕ.☘ 1 24 01-25-2022 06:42 PM
فحص السيارات المصفحة تجربة مليئة بالذخيرة ~•₪• وسائل النقل | Transportation ⦁.Σнѕαѕ.☘ 1 10 01-25-2022 06:39 PM
فورد برونكو الجديدة لاقتحام الطرق الوعرة ~•₪• وسائل النقل | Transportation ⦁.Σнѕαѕ.☘ 1 5 01-25-2022 06:32 PM
Defining Extreme تعلن عن سيارة خارقة ~•₪• وسائل النقل | Transportation ⦁.Σнѕαѕ.☘ 1 59 01-25-2022 06:27 PM
أرخص 4 سيارات موديل 2022 في المملكة ~•₪• وسائل النقل | Transportation ⦁.Σнѕαѕ.☘ 1 64 01-25-2022 06:24 PM
مواصفات Redmi Note 11 معلومات جديدة عن هاتف شاومي ~•₪• الجوال | Mobile Phone ⦁.Σнѕαѕ.☘ 1 25 01-23-2022 11:34 PM
مشكلة الشاشة الوردية في آيفون 13 تثير عاصفة شكاوى وأبل ترد... ~•₪• الجوال | Mobile Phone ⦁.Σнѕαѕ.☘ 2 96 01-23-2022 11:30 PM
في عالم ميتافيرس ترى تسمع تتكلم وتشعر باللكمات ~•₪• الجوال | Mobile Phone ⦁.Σнѕαѕ.☘ 1 87 01-23-2022 11:22 PM
الصين تنشر فيديو يسخر من مخاوف الغرب من هواوي ~•₪• الجوال | Mobile Phone ⦁.Σнѕαѕ.☘ 1 48 01-23-2022 11:20 PM

قديم 01-15-2022, 12:29 AM   #2
⦁.Σнѕαѕ.☘
المديرة العامة


الصورة الرمزية ⦁.Σнѕαѕ.☘
⦁.Σнѕαѕ.☘ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية » 1668
 جيت هنا❤»  Oct 2021
 آخر ظهور✯ » اليوم (07:25 AM)
 إبدآعآتي✍ »  107,695
 مواضيعي✍ »  102
 نقاط التقييم »  183478
 رصيد النقاط »  5949610
 أخذت إعجابات »  1227
 أرسلت إعجابات»  1107
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
:: ليسـ الابداعـ من يصنعنا .. بل نحن الذي نصنعهـ ::
لوني المفضل : Rosybrown
شكراً: 188
تم شكره 380 مرة في 324 مشاركة

اوسمتي
شكراً على جهودك العظيمة  شكراً ياعظيمة  جهود عظيمة  مجهود وافر 
مجموع الاوسمة: 16

افتراضي رد: لماذا لا ينصح بتناول الجبنة كل يوم ؟



يسلموا الايادي


ودي


 
مواضيع : ⦁.Σнѕαѕ.☘



رد مع اقتباس
قديم 01-15-2022, 04:25 AM   #3
Z Y O N
قائدة هذا الصرح


الصورة الرمزية Z Y O N
Z Y O N متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية » 7
 جيت هنا❤»  Sep 2019
 آخر ظهور✯ » اليوم (04:07 AM)
 إبدآعآتي✍ »  201,095
 مواضيعي✍ »  29
 نقاط التقييم »  524767
 رصيد النقاط »  22800
 أخذت إعجابات »  63
 أرسلت إعجابات»  49
لوني المفضل : #780ca5
شكراً: 1
تم شكره 520 مرة في 350 مشاركة
افتراضي رد: لماذا لا ينصح بتناول الجبنة كل يوم ؟



شكرًا على طرحك القيم .
أستمري بالعطاءَ.


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
؟ , الجبنة , بتناول , كل , لا , لماذا , ينصح , يوم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لعبة ( لماذا - لأن ) مشاـاـاعر انسـاـاـان ~•₪• ملتقى الأصدقاء | Friends Meeting 50 اليوم 06:36 AM
لماذا نحب من يكرهنا ونكره من يحبنا ؟ من يستحق ؟ jouri ‏~•₪•قارع بحجتك | Our Discussions 2 12-23-2021 08:03 PM
لماذا عندما نحزن نتمنى الموت بسمه ‏~•₪•نفحات ايمانية | Our Islamic Religion 6 10-03-2021 09:49 AM
صائدوا الظلام جَالد ~•₪•كان يا مكان | Once Upon A Time 7 08-23-2021 03:16 PM
لماذا لا نتأثر بالقرآن ؟ أوتار الليل ‏~•₪• القرآن الكريم | Holy Quran 1 07-21-2020 12:41 PM


أصدقاء منتديات غلا روحي


 
جميع ما ينشر بالمنتدى يعبر عن رأي كاتبه فقط وإدارة المنتدى تُخلي مسؤوليتها من ذلك تماماً



 »:: تطوير SKY شركة غلا روحي :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
مجتمع ريلاكس
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
mll

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات غلا روحي

Security team

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85