إهداءات آل غلا

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: روح الغلا مع ~عبدالعزيز~ ( الكاتب : ⦁.Σнѕαѕ.☘ )       :: بعد ظهور البراعم على البطاطا هل يمكن تناولها ؟ ( الكاتب : Z Y O N )       :: مصدر: الغاء معرض e3 نسخة هذا العام 2022 بالكامل.. ( الكاتب : Z Y O N )       :: تعرف على اهم العاب بلايستيشن 4 و بلايستيشن 5 المرتقبة في عام 2022 .. ؟ ( الكاتب : Z Y O N )       :: الكشف عن مواصفات غالاكسي تاب اس 8.. وموعد إصداره ( الكاتب : Z Y O N )       :: فيسبوك تواجه غرامة جديدة بقيمة 3.2 مليار دولار.. لهذا السبب ( الكاتب : Z Y O N )       :: الكمية اليومية المسموح بتناولها من العسل ( الكاتب : Z Y O N )       :: فوائد اللفت الأبيض للصحة ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: اكتشف أفضل الجزرِ لقضاء شهرِ العسلِ في اليونانِ ( الكاتب : ⦁.Σнѕαѕ.☘ )       :: أشهرِ خمسِ أكَلاتٍ من المطبخِ الإيطاليِّ ( الكاتب : ⦁.Σнѕαѕ.☘ )       :: إليك فوائد متنوعة للميرميَّة ( الكاتب : ♥мs.мooη♥ )       :: فيروس كورونا يتفشى في منتخب تونس ( الكاتب : SKY )       :: غينيا ترافق السنغال إلى دور الـ 16 ( الكاتب : SKY )       :: زميله: حرموا صلاح من التشكيلة المثالية بسبب "جواز سفره" ( الكاتب : SKY )       :: الاتحاد الجزائري ينفي الاستعانة براقٍ لدعم المنتخب ( الكاتب : SKY )       :: "رواندية" تدخل تاريخ أمم إفريقيا ( الكاتب : SKY )       :: محافظة الداير تطلق مهرجان البن الخولاني السعودي التاسع ( الكاتب : SKY )       :: عمر البوسني يتحدث عن مرض الرعشة ويهبل على صديقه ( الكاتب : ⦁.Σнѕαѕ.☘ )       :: متسلقو الحبال انقاذ واخطار ( الكاتب : Clarinet )       :: عمر دارك بالعلم والدين والتربية اكثر من الاثاث والمظاهر الكاذبة ( الكاتب : ⦁.Σнѕαѕ.☘ )      


العودة   منتديات غلا روحي | منتديات | منتدى غلا روحي > ¬ | ♣ غلانا للصحة والتغذية ، | > ~•₪• العِيآدَة آلطِبْية | Our Hospital

~•₪• العِيآدَة آلطِبْية | Our Hospital ╝ صحتك تهمنا , كل شيء عن الطب الحديث من أدوية ونصائح طبية وطرق العلاج للحصري و المنقول

Tags H1 to H6

منتديات غلا روحي | منتديات | منتدى غلا روحي

لماذا لا ينصح بتناول الجبنة كل يوم ؟

لماذا لا ينصح بتناول الجبنة كل يوم ؟
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
#1  
قديم 01-14-2022, 11:37 PM
♥мs.мooη♥
نائبة المديرة العامة
♥мs.мooη♥ متواجد حالياً
    Female
اوسمتي
شكر وعرفان رونق الحضور مميز قسم الأفلام شكراً على خدماتك العظيمة 
لوني المفضل Darkred
جيت هنا❤ » Nov 2021
رقم العضوية » 1719
الدولة » في قلب اختي
آخر ظهور✯ » اليوم (09:44 PM)
نقاط التقييم » 89982
رصيد النقاط » 4990610
أخذت إعجابات » 442
أرسلت إعجابات » 1207
♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute♥мs.мooη♥ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 18
تم شكره 226 مرة في 212 مشاركة

اوسمتي

MMS »
MMS ~
افتراضي لماذا لا ينصح بتناول الجبنة كل يوم ؟

Bookmark and Share


؟, الجبنة, بتناول, كل, لا, لماذا, ينصح, يوم



أعلن الدكتور أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية الروسي، أن الجبنة مفيدة جدا في الشتاء، ومع ذلك لا ينصح بتناولها كل يوم، لأنها قد تسبب تصلب الشرايين وارتفاع مستوى ضغط الدم.
ويشير الخبير في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن الجبنة تحتل مكانة بارزة في النظام الغذائي للكثيرين. بيد أن هذا المنتج لا ينصح بتناوله كل يوم، لأن الإفراط بتناوله يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشرايين وارتفاع مستوى ضغط الدم وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية، وكذلك تكون الحصى في الكلى.

ويقول، "لا تصلح الجبنة للاستهلاك اليومي، لأنها تحتوي على سعرات حرارية كثيرة، بالإضافة إلى احتوائها على دهون ضارة وكوليسترول ضار".
ويضيف، معظم الأجبان تحتوي على نسبة عالية من الملح، ما يشكل خطورة على صحة الجسم. فإذا لم يتمكن الشخص من استبعاد الجبنة من نظامه الغذائي، فعليه على الأقل التقليل من تناولها، مشيرا إلى أن الحد الأعلى لتناول الجبنة في اليوم هو 100-150 غراما.
ويشير الخبير، إلى أن تناول الجبنة باعتدال مفيد لأن البروتينات الموجودة فيها هي "لبنات بناء" للجسم وتعزز منظومة المناعة.
الموضوع الأصلى من هنا: منتديات غلا روحي | منتديات | منتدى غلا روحي https://g-roo7y.net/vb/showthread.php?t=62934
ويقول، "الجبنة غنية ببروتينات كاملة سهلة الهضم وأحماض أمينية، وهذه البروتينات تقوي منظومة المناعة وتحسن عمل جميع أعضاء الجسم".
ويضيف، كما أن الأجبان مصدر مهم للكالسيوم وفيتامينات مجموعة B وخاصة فيتامين B12 الذي يجعل الجبنة مفيدة جدا في الشتاء، حيث النهار قصير والليل طويل، وهذا الفيتامين يحسن إيقاعات النوم، ويساعد على الوقاية من الاكتئاب الناجم عن قلة ضوء الشمس.

للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : لماذا لا ينصح بتناول الجبنة كل يوم ؟     -||-     المصدر : منتديات غلا روحي     -||-     الكاتب : ♥мs.мooη♥

iWiS`R`q`R iW`R i.iP`t`l `~`IiP`RiiW `RiW`'`~iP` iJiW i.iiS `




 توقيع : ♥мs.мooη♥








رد مع اقتباس

اخر 10 مواضيع التي كتبها ♥мs.мooη♥
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
بعد ظهور البراعم على البطاطا هل يمكن تناولها ؟ ~•₪• العِيآدَة آلطِبْية | Our Hospital Z Y O N 1 15 01-18-2022 09:33 PM
الكمية اليومية المسموح بتناولها من العسل ~•₪• العِيآدَة آلطِبْية | Our Hospital Z Y O N 1 11 01-18-2022 09:27 PM
فوائد اللفت الأبيض للصحة ~•₪• العِيآدَة آلطِبْية | Our Hospital Z Y O N 1 24 01-18-2022 09:22 PM
إليك فوائد متنوعة للميرميَّة ~•₪• العِيآدَة آلطِبْية | Our Hospital ♥мs.мooη♥ 0 2 01-18-2022 09:18 PM
كلمات اغنية مشتاق عبدالعزيز المغنى 2022 ~•₪• الأغاني | Music ♥мs.мooη♥ 0 14 01-18-2022 06:58 PM
كلمات اغنية بحبك عمر كمال 2022 ~•₪• الأغاني | Music ⦁.Σнѕαѕ.☘ 1 17 01-18-2022 05:03 PM
كلمات اغنية ياكل الزين ماجد المهندس 2022 ~•₪• الأغاني | Music ⦁.Σнѕαѕ.☘ 1 14 01-18-2022 04:51 PM
كلمات اغنية كان بنا كتير بريجيت ياغي 2022 ~•₪• الأغاني | Music ⦁.Σнѕαѕ.☘ 1 17 01-18-2022 04:49 PM
كلمات اغنية سمو باسم الله ماجد المهندس 2022 ~•₪• الأغاني | Music ⦁.Σнѕαѕ.☘ 1 14 01-18-2022 04:48 PM
الإعلان عن ميعاد عرض أنمي Ya Boy Kongming ~•₪• غلا سينما | Movies & Series ⦁.Σнѕαѕ.☘ 1 21 01-18-2022 11:48 AM

قديم 01-15-2022, 12:29 AM   #2
⦁.Σнѕαѕ.☘
المديرة العامة


الصورة الرمزية ⦁.Σнѕαѕ.☘
⦁.Σнѕαѕ.☘ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية » 1668
 جيت هنا❤»  Oct 2021
 آخر ظهور✯ » اليوم (10:15 PM)
 إبدآعآتي✍ »  73,718
 مواضيعي✍ »  102
 نقاط التقييم »  152134
 رصيد النقاط »  4749110
 أخذت إعجابات »  963
 أرسلت إعجابات»  865
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
:: ليسـ الابداعـ من يصنعنا .. بل نحن الذي نصنعهـ ::
لوني المفضل : Rosybrown
شكراً: 162
تم شكره 317 مرة في 267 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: لماذا لا ينصح بتناول الجبنة كل يوم ؟



يسلموا الايادي


ودي


 
 توقيع : ⦁.Σнѕαѕ.☘

لْيْسْ عْلْے آلْمْبْدْعْ أنْ يْتْحْدْى غْيْرْﮬ
عْلْيْه فْقْطْ أنْ يْتْحْدْى خْيْآلهـ
مواضيع : ⦁.Σнѕαѕ.☘



رد مع اقتباس
قديم 01-15-2022, 04:25 AM   #3
Z Y O N
قائدة هذا الصرح


الصورة الرمزية Z Y O N
Z Y O N متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية » 1714
 جيت هنا❤»  Nov 2021
 العمر : 27
 آخر ظهور✯ » اليوم (10:15 PM)
 إبدآعآتي✍ »  200,675
 مواضيعي✍ »  381
 نقاط التقييم »  511100
 رصيد النقاط »  16450100
 أخذت إعجابات »  1260
 أرسلت إعجابات»  1023
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
شكراً: 50
تم شكره 456 مرة في 297 مشاركة

اوسمتي

افتراضي رد: لماذا لا ينصح بتناول الجبنة كل يوم ؟



شكرًا على طرحك القيم .
أستمري بالعطاءَ.


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
؟, الجبنة, بتناول, كل, لا, لماذا, ينصح, يوم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لعبة ( لماذا - لأن ) مشاـاـاعر انسـاـاـان ~•₪• ملتقى الأصدقاء | Friends Meeting 29 01-13-2022 09:07 PM
لماذا نحب من يكرهنا ونكره من يحبنا ؟ من يستحق ؟ jouri ‏~•₪•قارع بحجتك | Our Discussions 2 12-23-2021 08:03 PM
لماذا عندما نحزن نتمنى الموت بسمه ‏~•₪•نفحات ايمانية | Our Islamic Religion 6 10-03-2021 09:49 AM
صائدوا الظلام جَالد ~•₪•كان يا مكان | Once Upon A Time 7 08-23-2021 03:16 PM
لماذا لا نتأثر بالقرآن ؟ أوتار الليل ‏~•₪• القرآن الكريم | Holy Quran 1 07-21-2020 12:41 PM


أصدقاء منتديات غلا روحي


 
جميع ما ينشر بالمنتدى يعبر عن رأي كاتبه فقط وإدارة المنتدى تُخلي مسؤوليتها من ذلك تماماً



 »:: تطوير SKY شركة غلا روحي :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
مجتمع ريلاكس
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
mll
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات غلا روحي

Security team

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85